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【甲状腺は体のあらゆる機能を調整している】 甲状腺とは 甲状腺は、ちょうど喉ぼとけの下にあり、気管にくっつく形で固定されており、人によっては皮膚の上から触ることもできます。 甲状腺ホルモンという、生命の維持に欠かせないホルモンを分泌している...

ビタミンEとイソフラボンは、特に美容に関心のある女性に人気があり、サプリメントを飲んでいるという方も多いのではないでしょうか。 どちらも、女性ホルモンの１つであるエストロゲンの作用を高める効果があり、妊娠したい女性の間でも注目されています...

妊娠したいと望む方の間でも、亜鉛やビタミンCは人気のある栄養素です。 “妊活中向け”サプリメントの中にも、亜鉛とビタミンCを配合したタイプがあります。 亜鉛とビタミンCは、妊娠中にも必要となる栄養素であり、健康面または美容面でも注目されることが...

近年、「妊娠したいなら葉酸を摂るべき！」「葉酸摂取のためにサプリメントを使おう！」という風潮が強まってきているように感じます。 10年ほど前までは葉酸という言葉をあまり聞いたことがないという方も多かったのではないでしょうか。 一般的に、妊娠...

毎日の食事内容を振り返ってみたとき、１日３食バランスよく食べれているという自信があるという方は少ないのでないでしょうか。 忙しい日々の中で、どうしても栄養素が偏りがちになってしまうことがあるでしょう。 妊娠しやすい体を作るためには、若々し...

妊活を成功させるためには、夫婦やパートナー同士で、お互いの意思を確認するためによく話し合うことが大切です。 妊活を成功させるには二人ともが「妊娠したい」という強い意思があることが絶対条件です。 そのうえで、必要な検査や生活習慣などの改善を...