生活習慣や食生活を改善し、生理も順調にあるという健康な状態のはずなのになぜ妊娠できないのか、と不安が募ってしまうかもしれません。 そんな時は、不妊症の治療の専門医を受診してみましょう。 ここでは、不妊治療の方法や費用についてご紹介します。 ...

【自分の体重が適正かどうか知る】 皆さんは、今の自分の体重が健康を維持するために適正な体重だと思いますか。 実は以外と適正体重の範囲でない人が多く、私のその一人でした。 自分の適正体重を知るために、産婦人科でも指標とされている「BMI」の値を...

妊活をはじめるにあたり、誰でも簡単に始めることができるため、おすすめなのが基礎体温の記録です。 自分の体の状態を知ることができる指針になるため、できるだけ早い段階から始めてほしいと思います。 「基礎体温」というのは、まったく運動をしていな...

不妊症の原因として、シャンプーや化粧品に含まれる化学物質などによる「経皮毒」の問題について過去の記事で解説しましたが、より妊娠しやすい体をつくるためには、こうした経皮毒の心配がない、できるだけ人体に優しい成分で作られた製品を使うこともお...

不妊症に悩む女性のほとんどが、自分ひとりで悩みを抱えこんでしまいがちです。 しかし、不妊症は夫婦二人の問題です。 「男性不妊」の問題について触れましたが、より妊娠の確立を高めるためには、一人で頑張るのではなく、夫婦二人で妊活に取り組むこと...

【妊娠したいと思うなら、まずタバコをやめること】 妊娠できたとしたら、胎児への悪影響があるため絶対に禁煙しなくてはいけませんし、出産後も母乳をあげるため、将来的に禁煙は必須になります。 さらに、タバコに含まれる化学物資は、妊娠するためにも...